Hi,

ich bin Anne, promovierte Theologin, zertifizierte Tanzpädagogin und leidenschaftliche Tänzerin.  

Seit über 10 Jahren erforsche ich in meiner eigenen Bewegungspraxis den Zusammenhang von Körper, Bewegung und dem, was im Innersten bewegt. Theoretisch durchdacht und in ein wissenschaftlich fundiertes Konzept gebracht, habe ich das in meiner Promotion (veröffentlicht unter “Tanz im Dazwischen”). Seit mehreren Jahren gebe ich mein Wissen und Können in Bewegungs- und Tanzworkshops weiter. 

Ich selbst bin ein echter Kopfmensch und spürte immer eine große Sehnsucht nach mehr Körper und Verkörperung in meinem Leben. Auf dieser Suche habe ich mit Sport und Bewegung den Körper in den Vordergrund gestellt. Bis ich irgendwann verstanden habe, dass ich nicht das Entweder-Oder brauche, sondern das Zusammen. Das Zusammen von Kopf und Körper, von Body, Mind und Soul. Erst dann fühle ich mich ganz und kann mein gesamtes Potenzial ausschöpfen. 

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man den Körper nur wahrnimmt, wenn er schmerzt. Wenn man die Signale ignoriert, weil der Kopf so viel stärker ist und man nur diesen gelten lässt. Ich habe mich selbst so oft über meinen Körper geärgert, weil er in so mancher Situation nicht so performed, wie ich das gerne hätte. Und ich verstehe das Argument, dass der Körper nicht als verlässliche Wissensquelle gilt, weil man ihn ja nicht rational verstehen kann.

Ich möchte dir aufzeigen, wie es anders gehen kann: Wie du deine Körperkompetenz entwickelst und stärkst und dein Körper eine richtige Ressource für deinen Alltag wird.

Körperkompetent sein bedeutet für mich, ein Bewusstsein und eine differenzierte Wahrnehmung für den Körper haben, den Körper im Zusammenspiel mit unserem Kopf und natürlich unserem Innersten – Body, Mind und Soul eben – begreifen. Körperkompetent sein heißt auch, sich selbstwirksam über und mit dem Körper aktivieren und regulieren, sich spüren und ausdrücken können. 

Durch mein kreatives Bewegungstraining, das sich aus Methoden der Tanzimprovisation und Embodimenttechniken speist, bekommst du ein Gespür für dich selbst, erarbeitest deinen persönlichen Ausdruck und stärkst deine Präsenz. Dich erwartet hier kein Körpersprachetraining, in dem du dir bestimmte Haltungen antrainierst und diese auf ihre Aussage hin lesen lernst. Stattdessen wirst du kompetent, deinen Körper als Ressource und Wissensquelle aktiv für dich zu nutzen.

Meine Vision ist es, dass du körperbewusst bist und selbstbestimmt und selbstwirksam dein gesamtes Potenzial ausschöpfen kannst.

Deine Anne